Упражнения для развития мышления изобилия
Мышление изобилие можно и нужно развивать.
Во-первых, вы растёте над собой. Во-вторых, растут ваших доходы.
Вот несколько упражнений.
1. Определите свое мышление. Какой тип мышления вы используете в жизни.
Вы постоянно тревожитесь о нехватке чего-либо? Или вам кажется, что у вас мало денег, мало времени, что ваши ресурсы ограничены? Сравниваете ли вы себя с кем-то, свои результаты с результатами других людей?
Запишите все ответы в блокнот. Это важно.
Теперь запишите все ситуации, которые были для вас удачными. Рядом напишите случаи, которые закончились не так, как вам бы хотелось.
Следующий шаг – пофантазируйте. Представьте своё идеальное будущее. Представили?
А теперь подумайте, что может пойти не так. Все записывайте в блокнот.
Теперь сделайте в блокноте табличку. В одну колонку пишите все, что вам нравится в себе.
В другую, что вам нравится меньше всего.
Это упражнение поможет вам увидеть позитивную сторону каждого сценария и увидеть все свои беспокойства и недостатки. Последние, как правило, являются надуманными.
2. Концентрируйтесь на том, что происходит правильно
Мы часто уделяем внимание вещам, которые нам не нравятся. Наше бессознательное нацелено на то, чтобы обезопасить нас от неудач. Поэтому при малейшей угрозе, будет срабатывать «система безопасности» в виде ограничений и страхов. Вот почему важно концентрироваться на положительных мыслях и эмоциях.
Когда вы сталкиваетесь с проблемами, сконцентрируйте свое внимание на том, что в данный момент времени у вас получается, что идет по плану.
Вместо того чтобы загонять себя в состояние жертвы, начните видеть возможности. Старайтесь уходить от шаблонного мышления и стандартных реакций. Креативте!
3. Практикуйте мышление победителя.
Жизнь иногда кажется соревнованием. Как сладок миг твоей победы, и как горько, когда побеждает другой!
В такие моменты страшно осознавать, что кто-то исполняет свои мечты, делает что-то лучше, чем вы. Это может выражаться в форме обычных сплетен или, хуже, в виде саботажа успеха других людей.
Один из прекрасных способов превратить свой провал в победу — это концентрироваться на собственных целях и не сравнивать себя с другими.
Когда вы сосредоточены на самосовершенствовании, у вас больше шансов достичь своих целей.
4. Делитесь с другими
Одним из принципов мышления изобилия – закон БРАТЬ-ДАВАТЬ. Чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете взамен. Это может быть ваше личное время, опыт, ресурсы или деньги.
Вы чувствуете, что не получаете достаточного уважения от других? Проявите больше уважения. Если вы чувствуете, что люди не понимают вас, постарайтесь понять их сами. Хотите больше любви? Сами начните любить больше.
5. Практика Благодарности
Выражение благодарности - это мощная энергия, создающая изобилие.
Когда все хорошо, можно быть и благодарным. Но что делать, когда дела идут не так, как хочется?!
Попробуйте практиковать благодарность в эти моменты. Это может показаться вам нелогичным, но, когда вы учитесь быть благодарными, даже в плохие времена, вы получите больше изобилия и счастья в своей жизни.
БЛАГО ДАРЮ. Вы дарите кому-то благо, а оно умноженное в стократ возвращается вам.
Заведите ежедневный журнал благодарностей, где вы ежедневно будете перечислять 10 вещей, за которые вы благодарны себе и 10 окружающим.
Даже если это просто простые вещи такие, как чашка кофе, уборка помещения, благодарность творит чудеса.